Intensiv introduktion til metakognitiv terapi

Fra teori til praksis

Kursus: 2 dage/12 timer; Dette kursus afholdes både via virtuel undervisning og ved fysisk fremmøde. Du kan selv vælge fremmødeformen.

Målgruppe

Kurset henvender sig primært til fagfolk, der arbejder inden for sundheds- og socialsektoren, og som gerne vil vide mere om denne nye psykologiske retning og dens potentiale ift. deres eget virke og/ eller arbejdsplads.

Underviser

Linda Burlan Sørensen, autoriseret klinisk metakognitiv specialistpsykolog og bestsellerforfatter.

Kursets indhold

Vi er i konstant udvikling, og det gælder også vores måde at tænke og handle på. Hvis vi ser på, hvor anderledes Danmark var for blot 50 år siden, og hvordan mange af de ting, vi tager for givet i dag, ville have vakt undren eller endda foragt dengang, er det tydeligt, at vi ikke kan stoppe den udvikling, vi er en del af. Derfor er det vigtigt også at være opmærksom på de nyeste tendenser inden for psykologi. Når vi tænker på psykologisk behandling, er vi vant til at have en bestemt opfattelse af, hvad det indebærer.

Men som nævnt… tingene ændrer sig. Og her kommer den metakognitive tilgang på banen. Denne tilgang foreslår blandt andet, at det at få kontrol over sine tankeprocesser kan have stor betydning for vores psykiske velbefindende. Den lærer os, at det er muligt at være menneske – med alle de udfordringer, det indebærer – samtidig med at vi kan reducere unødvendig psykisk smerte. Få en smagsprøve på denne tilgang og se, hvad du tænker om de nye perspektiver.

I mange år har vi fokuseret på at analysere, hvad vi tænker, føler eller mærker. Men nyere forskning viser, at det indholdsmæssige aspekt af vores kognitioner ikke er det, der fører til psykisk mistrivsel. Den metakognitive tilgang foreslår i stedet, at vi skal rette opmærksomheden mod de psykologiske processer, der fastholder os i uhensigtsmæssige tanke- og følelsesmønstre. Overfokusering på bestemte tankeprocesser – som bekymringer og grublerier – kaldes for CAS (kognitivt opmærksomhedssyndrom). Den metakognitive tilgang undersøger, hvordan vi tænker om vores tanker, og hvordan denne tænkning påvirker vores psykiske liv.

Metakognitiv terapi er en transdiagnostisk, evidensbaseret metode, hvilket betyder, at den kan anvendes på tværs af forskellige psykiske lidelser og problematikker. Metoden er ikke kun relevant i terapeutiske sammenhænge, men kan også bruges i mange forskellige kontekster og situationer.

Kursusbevis udstedes.

Udbytte af kurset

En større indsigt i hvad den metakognitive tilgang står for
En dybere forståelse af metakognitive processer
En ny tilgang til psykisk mistrivsel/lidelse samt vedligeholdelsesfaktorer
Konkrete og straks-anvendelige metakognitive psykoterapeutiske redskaber ift. klientarbejdet
Metoder og teknikker ift., hvordan du takler mødet med mennesker, der har en psykisk lidelse
Et godt grundlag for at finde ud af, om denne tilgang kan tilbyde dig eller din arbejdsplads netop de redskaber, som der er behov for

Praktiske oplysninger

Datoer for de næste kurser i 2025:

8+9 maj (ONLINE, Zoom, 8.30-14.30)

15+16 maj (FYSISK, Odense, 9-15.30)

3+4 juni (FYSISK, Aalborg, 9-15.30)

19+20 august (FYSISK, København, 9-15.30)

10+11 november (ONLINE, Zoom, 8.30-14.30)

OBS.: Kurserne kan ikke kombineres – man kan enten vælge onlinekurset eller kurset med fysisk fremmøde.

(Oplysninger vedr. online-kurset: begge dage 8.30-14.30. Vi mødes virtuelt via Zoom. Husk venligst at downloade programmet samt oprette en gratis profil. Det er dejligt nemt. Flere praktiske oplysninger får du tilsendt efter din tilmelding til kurset. NB. Virtuel undervisning er meget mere intensiv end fysisk undervisning, da tiden bruges mere effektivt. Derfor er flere dog kortere pauser, og undervisningsdagen lidt kortere.)

Pris: 5.950 kr. (NB. Der tillægges ikke moms. Kursusgebyret kan ikke inddeles i flere rater.)

Tilmelding: Klik her. Kursusgebyret skal være betalt inden kursusstart (som anvist i tilsendt faktura).

Tilmeldingsfrist: Lige så længe der er ledige pladser.

Afbudsregler samt fravær: Tilmeldingen er bindende 14 dage før kursusstart (uanset om fakturaen allerede er blevet betalt eller ikke, og uanset tilmeldingstidspunkt). Fra dette tidspunkt er enhver form for afbud til fuld pris. Der sker ingen refusion af kursusprisen – hverken for hele eller dele af kurset. Hvis fakturaen ikke er blevet betalt, skal den være betalt senest dagen før kursusstart. Kursusdagene kan ikke erstattes eller byttes med andre kurser eller kursusdage. Dette gælder også ifm. fx sygdom eller andre uforudsigelige hændelser. Du har dog ret til 10 pc. fravær for at kunne opnå et kursusbevis.