Styrk børns mentale trivsel i læringsmiljøet
Lær at skelne mellem sund og usund mistrivsel
En praksisnær forebyggende indsats – Intensivt 2-dages kursus for lærere, pædagogisk personale og andre relevante fagpersoner.
Styrk børnenes mentale trivsel i læringsmiljøet gennem forebyggelse og håndtering af bekymringer og overtænkning ved hjælp af anvendt metakognitiv pædagogik.
Online kursus via interaktiv platform (Zoom) 
(så alle kan deltage, uanset hvor man bor i landet eller i udlandet): 2 dage/12 timer. Hvis I ønsker kurset i eget regi, kontakt os for mulighederne på: info@neokognitiv.dk.
Underviser
Linda Burlan Sørensen, autoriseret klinisk metakognitiv specialistpsykolog og bestsellerforfatter.
Hvorfor er mental trivsel på dagsordenen?
I dagens folkeskoler er der øget fokus på elevernes psykiske trivsel, fordi vi ved, at læring og trivsel hænger tæt sammen. Desværre ser vi en stigning i antallet af børn med angst og skolevægring. Mange initiativer iværksættes, når mistrivsel opstår, men der er stadig behov for en stærkere forebyggende indsats.
At lære at skelne mellem sund og usund mistrivsel er en vigtig del af dette kursus. Sund mistrivsel er en naturlig og passende reaktion på udfordrende eller ubehagelige situationer og en del af en nødvendig tilpasningsproces. Usund mistrivsel opstår, når bekymringer og overtænkning tager overhånd og forhindrer børn i at udvikle sig og fungere i deres dagligdag. At forstå denne forskel er afgørende for at kunne støtte børnene på den rigtige måde.
Hvorfor tage dette kursus
En forebyggende indsats er afgørende, og du, der dagligt arbejder med eleverne, spiller en nøglerolle. På dette kursus får du indsigt i en banebrydende, evidensbaseret tilgang, der revolutionerer måden, vi forstår og arbejder med børns mentale trivsel. Vi dykker ned i de grundlæggende metakognitive mekanismer, der styrer vores tankeprocesser – ikke kun i forhold til faglig læring, men også i elevernes generelle psykiske trivsel.
Målet? At give dig de rette værktøjer til at hjælpe eleverne med at udvikle et metakognitivt mindset – en evne til at forstå og styre deres tanker og følelser på en effektiv og vedvarende måde. De lærer at kontrollere deres opmærksomhed, tackle negative tanker konstruktivt og skabe mentale vaner, der gør dem mere robuste. Dette er ikke blot en metode – det er en gamechanger for både læring og trivsel i skolemiljøet.
Den metakognitive tilgang er mere end forebyggelse – det er en effektiv strategi til at håndtere bekymringer og overtænkning. Når eleverne lærer at bruge små, men kraftfulde teknikker, får de en uvurderlig evne til at navigere i livets udfordringer – en afgørende kompetence både i skolen og i livet generelt. Det behøver ikke være svært at lære at stå af bekymringstoget – og på dette kursus viser vi dig hvordan.
Metakognitiv pædagogik: Vejen til børns trivsel og læring
I en tid, hvor flere og flere børn kæmper med bekymringer og overtænkning, er det vigtigere end nogensinde at give dem de rette mentale værktøjer. Med den metakognitive tilgang lærer eleverne ikke bare at håndtere udfordringer – de bliver rustet til at styre deres egne tanker og følelser på en måde, der fremmer både trivsel og læring.
På dette kursus får du en praktisk og let anvendelig metode, der ikke kun forebygger psykiske udfordringer, men også giver eleverne konkrete strategier til at tage styringen over deres mentale processer. Kurset er skabt til øjeblikkelig implementering, og du får adgang til et komplet undervisningsmateriale, skræddersyet til den danske folkeskole. Trinvise øvelser hjælper eleverne med at opbygge et sundt tankemønster, så de kan fokusere bedre, håndtere bekymringer konstruktivt og trives i hverdagen.
Metakognitiv pædagogik er ikke bare en teori – det er en gamechanger. Når du integrerer denne tilgang i undervisningen, giver du eleverne en livslang evne til at forstå og styre deres egne tankeprocesser. Det betyder mere nærvær, bedre læring og større trivsel – ikke kun i skolen, men også i livet.
Skelnen mellem sund og usund mistrivsel
Kurset vil også fokusere på, hvordan man som fagperson kan skelne mellem sund og usund mistrivsel. Deltagerne lærer at identificere de tegn, der adskiller en naturlig, sund reaktion på stress og udfordringer fra en usund tilstand af bekymringer og overtænkning, der kan hæmme børns udvikling.
Derudover vil deltagerne få redskaber til at formidle denne forskel til børnene på en forståelig måde. Målet er at hjælpe børnene med at forstå, hvordan de kan håndtere og regulere deres tanker og følelser, så de kan udvikle en sundere tilgang til udfordringer og forbedre deres mentale trivsel.
Kursets Overordnede Struktur
Dag 1+2:
Introduktion til den metakognitiv tilgang: En grundlæggende forståelse af det metakognitive mindset og hvordan det kan anvendes til at styrke børns mentale trivsel i læringsmiljøet.
Træning i metakognitive strategier: Deltagerne får hands-on erfaring med at anvende metakognitive værktøjer i praksis, herunder hvordan man guider børn til at reflektere over deres egne tanker og følelser for at fremme sund mental tilstand og optimal læring.
Øvelser og refleksioner: Praktiske øvelser og refleksioner, der hjælper deltagerne med at implementere metakognitive strategier i deres daglige arbejde, og giver dem mulighed for at støtte børnene i deres udvikling.
Hvad får du ved at tage kurset
Forståelse af metakognitiv pædagogik: Du får en dyb forståelse af, hvordan metakognitiv pædagogik kan anvendes til at fremme både læring og mental trivsel hos børn.
Værktøjer og teknikker: Du lærer konkrete, anvendelige metoder til at hjælpe børn med at regulere deres tanker og følelser, og du får praktisk erfaring med at bruge disse værktøjer i din undervisning.
Styrkelse af mental trivsel: Du lærer, hvordan du kan hjælpe børnene med at forstå og håndtere deres tanker på en måde, der fremmer sund mental trivsel og læring.
Skelnen mellem sund og usund mistrivsel: Du lærer at skelne mellem sund og usund mistrivsel, og hvordan du kan hjælpe børnene med at forstå denne forskel og håndtere deres følelser på en konstruktiv måde.
Professionel udvikling: Kurset giver dig de nødvendige redskaber til at støtte børns udvikling, både akademisk og mentalt, og styrker dine færdigheder som pædagogisk professionel.
En observation: Hvis en mere grundlæggende viden om den metakognitive tilgang ønskes, kan vores 2-dages introduktionskursus til metoden overvejes. Selvom det ikke er nødvendigt, kan en dybere forståelse af metakognition og metakognitiv terapi være nyttig. Dette er dog ikke en forudsætning for deltagelse i herværende kursus.
Praktiske oplysninger
Datoer for det næste online-kursus: 27+28 maj 2025 (Begge dage 8.30-14.30) UDSOLGT! Nye daoter oplyses snarest.
OBS! Vi kommer gerne hos jer, hvis I ønsker en tilpasset version af kurset for netop jeres medarbejdere. Kontakt os for mulighederne på: info@neokognitiv.dk.
Pris: 6.950 kr. (NB. Der tillægges ikke moms. Kursusgebyret kan ikke inddeles i flere rater.)
Tilmelding: Klik her. Kursusgebyret skal være betalt inden kursusstart (som anvist i tilsendt faktura).
Sted: Begge dage 8.30-14.30. Vi mødes virtuelt via Zoom. (Husk venligst at downloade programmet samt oprette en gratis profil. Det er dejligt nemt. Flere praktiske oplysninger får du tilsendt efter din tilmelding til kurset. NB. Virtuel undervisning er meget mere intensiv end fysisk undervisning, da tiden bruges mere effektivt. Derfor er flere dog kortere pauser, og undervisningsdagen lidt kortere.)
Tilmeldingsfrist: Lige så længe der er ledige pladser.
Afbudsregler samt fravær: Tilmeldingen er bindende 14 dage før kursusstart (uanset om fakturaen allerede er blevet betalt eller ikke, og uanset tilmeldingstidspunkt). Fra dette tidspunkt er enhver form for afbud til fuld pris. Der sker ingen refusion af kursusprisen – hverken for hele eller dele af kurset. Hvis fakturaen ikke er blevet betalt, skal den være betalt senest dagen før kursusstart. Kursusdagene kan ikke erstattes eller byttes med andre kurser eller kursusdage. Dette gælder også ifm. fx sygdom eller andre uforudsigelige hændelser. Du har dog ret til 10 pc. fravær for at kunne opnå et kursusbevis.
Anvendt litteratur
Wells, A. (2009): “Meta-cognitive Therapy for Anxiety and Depression”, Guildford
Sørensen, Linda Burlan (2018): ”Fængslende tanker – Kontrollér tankemyldret med metakognitiv terapi”, SPITZEN Publish
Sørensen, Linda Burlan (2019): “Stressbehandling med metakognitiv terapi – En håndbog for terapeuter“, SPITZEN Publish
Sørensen, Linda Burlan (2023): “Arbejdshæfte til metakognitiv terapi”, SPITZEN Publish
Sørensen, Linda Burlan (2021): “Gruppeforløb med metakognitiv terapi – En håndbog for terapeuter”, SPITZEN Publish
NB. Bøgerne kan købes mange forskellige steder – ovenstående links er blot én mulighed. Du behøver ikke købe eller læse bøgerne før kursusstart.
Der tages forbehold for ændringer i program og struktur samt for force majeure.
